Aerobic findet immer Montags von 20 – 21.30 Uhr in der Seebachhalle statt (außer in den Schulferien).

Auf unserem Trainingsprogramm stehen:

Aufwärmtraining – Konditions- und Koordinationstraining mit Aerobic und Step-Aerobic

Funktionielle Gymnastik – zur Verbesserung unserer Beweglichkeit und Kraft

Dehn – und Entspannungsübungen.

Ein Einstieg in unserer Gruppe ist zu jederzeit möglich. Einzige Vorraussetzungen für die Teilnahme sind: Spaß an Musik und Bewegung und ganz wichtig bringt bitte gute Sportschuhe mit (für Halle geeignet).

Abteilungsleitung:

Gabi Engenhard Tel. 07584 / 91938

Heike Boos Tel. 07584 / 3734