Aerobic findet immer Montags von 20 – 21.30 Uhr in der Seebachhalle statt (außer in den Schulferien).
Auf unserem Trainingsprogramm stehen:
Aufwärmtraining – Konditions- und Koordinationstraining mit Aerobic und Step-Aerobic
Funktionielle Gymnastik – zur Verbesserung unserer Beweglichkeit und Kraft
Dehn – und Entspannungsübungen.
Ein Einstieg in unserer Gruppe ist zu jederzeit möglich. Einzige Vorraussetzungen für die Teilnahme sind: Spaß an Musik und Bewegung und ganz wichtig bringt bitte gute Sportschuhe mit (für Halle geeignet).
Abteilungsleitung:
Gabi Engenhard Tel. 07584 / 91938
Heike Boos Tel. 07584 / 3734